益生碱什么时候吃最好益生碱在孕前3个月吃最好。 怀孕前服用时间最好不能少于1个月，但是不是太建议只吃一个月，因为科学调理最好是3个月。提前3个月使用的调理效果会更好，就好像备孕的妈妈要提前3个月服用叶