益生菌最好在怀孕前3个月吃。
怀孕前最好至少服用一个月，但不建议只服用一个月，因为科学调理最好3个月。如果提前3个月使用调理效果会更好，就像孕妈妈要提前3个月服用叶酸，胸片检查后3个月内不能怀孕是一个道理。调理需要一个时间过程。服用益生菌后，身体能迅速调理成酸碱平衡较弱的碱性体质。最好在专业医生的指导下进行。不要抽烟喝酒，避免辛辣油腻的食物。多喝水，多吃水果蔬菜，孕前注意补充叶酸。所以，益生元最好在怀孕前三个月吃。
### 益生碱是什么
益生菌是一种调节人体酸碱性的保健品。
因为环境、食物和人们不良的休息习惯，6亿人处于酸性状态。但是酸性体质对人体伤害很大，也会影响一些几率。益生菌可以帮助中国人均衡饮食，调节人体酸碱平衡，帮助人体快速调整到碱性体质的高碱营养补充食品，便于携带和服用。所以益生菌是一种调节人体酸碱性的保健品。
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### 益生碱是男的吃还是女的吃
益生元是男人吃还是女人吃，因人而异。
如果你想要一个女孩，那是给男孩的。如果你想要一个男孩，那是给女孩的。益生菌碱是一种保健品，可以让女性体质变成弱碱性。碱性体质可以增强XY染色体的结合概率。孕前服用益生元碱可以有效调节，快速达到碱性体质，增加生男孩的概率。反之亦然，但保健品不能盲目吃。建议去医院体检，然后在医生的指导下服用。所以，益生元是男人吃还是女人吃，因人而异。
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### 怎么购买益生碱
买益生元。通过官方渠道购买是明智的。选择天猫官网esg旗舰店或400-642-8832订购购买。专业人士不仅可以为用户解答服用益生元的相关问题，还可以保证食物的高品质。从另一个角度来说，从官网直接购买省去了其他销售环节，可以为用户提供性价比最高的天然高碱食品——益生菌！
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