不怎么锻炼的女性有些女性在怀孕之后除了坐着就是躺着，很少会运动锻炼，那么这些孕妇有可能会产力不足。医生会建议很多宝妈爬楼梯来锻炼自己的产力，还有孕期瑜伽也是不错的选择，瑜伽可以锻炼全身的肌肉，对生产需