带环后多久可以干体力活一般一个星期内是不能干体力活的。女性在上环后的一段时间是不能从事重体力劳动的，不然会影响身体的恢复。通常一个星期是不能干体力活的，但是最好休息一个月。建议上节育环以后要注意休息，