先停用避孕药既然是吃避孕药长胖的，那么想要减肥的话首先就要停用避孕药，避孕方面采取其他措施，比如避孕套、避孕环、避孕针等等。###运动想要减肥，运动肯定是必不可少的，像慢跑、游泳、打羽毛球等都是很好的