产后饮食对每个新妈妈来说，都至关重要，特别是产后需要哺乳的新妈妈，更需注意饮食的营养搭配，并且最好是有催乳的功效，在这里，宝贝派小编就为新妈妈们推荐几款产后有效的催乳食谱，以供参考：产后有效的催乳方法