女人在怀孕期间最怕的就是体重的增加，产后的体重恢复方法又是多之又多，产后到底如何有效管理恢复身材呢？怀孕，对于每一位孕妈妈来说都是一场充满“惊喜”的旅程。很多孕妈妈会经历刚刚怀孕时的兴奋、忍受怀孕带来