哺乳期吃什么容易回奶1、大麦茶：大麦40克，每天当水喝，可以起到回奶的作用。2、花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，在剩余的汤汁里加30克红糖，服用1到2次一般就有回奶作用了。3、回奶