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男人补肾食补方法 这几种食物补肾效果最好
黑豆海带牛尾汤材料:牛尾、海带、黑豆、桂圆,葱、姜、盐、绍酒等调料。做法:1.将牛尾洗干净,放入锅内,焯水,捞去血末,然后捞出干净的牛尾。2.海带洗干净切成菱形块,黑豆提前用清水浸泡半天。3.锅中烧开
宝宝妈妈
2022-9-15
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