哺乳期妈妈需要补铁吗根据个人身体素质来决定。在哺乳期的时候可以适当的进行补充，如果在哺乳期宝妈有比较严重的缺铁的现象，就需要采取药物进行补充了，如果不是特别严重，注意饮食即可。###哺乳期可以吃什么来