注意休息三伏天天气炎热，人很容易昏昏沉沉的，所以一定要注意休息，中午最好是午睡一会儿，一来是可以避免炎热之势，二来又可以消除疲劳，一举两得。###喝热水炎热的三伏天，很多人都喜欢喝冷水或者冰水，其实这