• 三伏天喝什么粥好 5款粥营养又开胃

    山药红枣粥材料:山药、白扁豆、红枣、去芯莲子、山楂条、葡萄干。做法:1.将白扁豆、红枣浸泡一会儿,白扁豆去皮,红枣去核,山药切丁备用。2.白扁豆、山药和莲子一起入锅炖煮,煮至酥软。3.最后放入山楂条、

    2022-9-15
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