蛋类食物鸡蛋营养丰富，做法也多样，是产妇恢复身体的理想食物。产后如果每天能够保证吃两个鸡蛋，身体恢复是会比较快的。###软烂易消化的食物产妇在产后前几天可以吃些比较容易消化的食物，如面条、肉粥、馄饨等