顺产后前天吃什么?

顺产后的前三天吃什么比较好 蛋类食物

鸡蛋营养丰富，做法多样。它们是产妇恢复健康的理想食品。

如果产后每天能吃两个鸡蛋，身体恢复会更快。

### 软烂易消化的食物

产妇可以吃一些易消化的食物，如面条、肉粥、馄饨等。在交货前几天。

排便后，新妈妈也可以吃水果，如苹果、橘子、柚子、葡萄等。

### 小米红糖鸡蛋粥

这三种食物一起食用，可以补脾胃，补气血，活血化淤。它们适用于产后虚弱、恶露等症状。

其中小米营养丰富，是产后滋补的佳品，而红糖有促进恶露消除的作用，鸡蛋的营养价值也很高。