适当运动产后的女性如果出现腹部赘肉的状况，可以通过做一些运动来燃烧腹部的脂肪，从而达到瘦身的目的。适合产妇的减肥的运动项目有游泳，跑步等，不过因为是刚生产完，身体是比较虚弱的。刚开始运动可以先从每次二