红枣味道香甜，吃法多样。含维生素C最多，含有大量的葡萄糖和蛋白质。具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。###猕猴桃含有有丰富的维生素成分，能够起到