孕妇补铁的最佳时间孕妇从孕早期开始，特别是怀孕后第二个月就要开始注意铁的摄入，但此时主要是食补。孕中期和孕晚期这两个阶段，补铁的时间就要视自身缺铁的情况而定了。这段时间身体对铁元素的需求量会大大增加，