木瓜怎么吃丰胸效果最好-银耳炖木瓜材料：银耳、木瓜、南杏仁、北杏仁。做法：将银耳15克放在温水中泡开，清洗干净，将木瓜中等大小的一个去掉皮和籽，切成小块，将南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干净