孕妇睡不着怎么办：增加枕头准妈妈睡觉时适当增加一点枕头的高度有利于改善睡眠。具体做法：枕头可以用来支撑腹部和背部，放一个枕头在腿部之间也可以承托下沉的背部有助入睡。提醒：有些专业的枕头还包括一些V形的