孕妇睡不着觉怎么办 补钙1、原因： 如果孕妈失眠多梦，这可能是在暗示着要补钙了。因为缺钙时容易引起神经兴奋性增加致使无法入睡。2、建议： 孕16周开始，及时在医生指导下补充铁及钙剂。另外500毫升的牛