月经提前吃什么食物调理-黄芪炖生鱼材料：生鱼1条，枸杞子5克，红枣10克，黄芪5克，盐、味精、胡椒粉各适量。做法： ①将生鱼处理好洗净，斩成两段，红枣、枸杞子泡发，黄芪洗净。②锅中加油烧至七成热，下入