产后抑郁症的预防，对产后新妈妈和宝宝来说都相当的重要，因为它的发病率在逐步上升，这不得不引起我们的重视，那么到底新妈妈如何预防产后抑郁症呢?请看下文给出的详细指导：产后抑郁症的预防可以从这几方面入手：