孕妇胃胀气怎么办快速解决：腹部按摩温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左右，每天可进行2至3次。注意：按摩时要力度不要过大，并稍微避开腹部中央的子宫