孕妇胃胀气怎么办快速解决 5招解决孕妇肚子胀气

孕妇胃胀气怎么办快速解决5招解决孕妇肚子胀气 孕妇胃胀气怎么办快速解决：腹部按摩

手掌温热后，从右上腹部顺时针方向按摩，然后按左上、左下、右下的顺序按摩10~20次左右，每天2~3次。

注:

按摩不要太用力，稍微避开腹部中央的子宫位置。饭后立即按摩是不合适的。此外，按摩时可加入少许薄荷精油，也可适度缓解胀气或便秘的症状。

### 孕妇胃胀气怎么办快速解决：多喝开水

因为如果大肠内堆积的排泄物太多，胀气会更严重。只有保证体内水分充足，才能促进排便，缓解胀气。

注:

但是准妈妈不要喝凉水。冷水会引起肠绞痛和子宫收缩，不利于胎儿健康。温水最好。

### 孕妇胃胀气怎么办快速解决：服用紫苏饮

也可以用橘皮代替紫苏。

注:

姜、葱、蒜等辛辣物质有促进胃肠蠕动的作用，还能温暖身体。你可以适量服用。

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