新妈妈在产后，如果要进行哺乳，那么在饮食上就要特别注意吃一些催乳的食物，在此，宝贝派小编就为新妈妈们推荐5款美味食谱，能有效的帮助哺乳妈妈促进乳汁的分泌。芙蓉鲫鱼材料：新鲜鲫鱼 1 条，鸡蛋 3个，火