控制饮食糖尿病大多都是“吃”出来的，所以想要预防糖尿病，在饮食上一定要多多注意，要控制容易被人体吸收的单糖摄入，例如：蔗糖、果糖、葡萄糖、冰糖等，以纤维量高的糙米为主食，有助于控制血糖。养成少量多餐的