憋尿能缩阴吗憋尿能缩阴 憋尿运动算是缩阴运动中最常用的一种缩阴方法了，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力，的