坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，胸部泌乳重量增加后乳房会明显下降，尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。另外，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手