压手腕内侧当你满脑子想着零食的时候，赶紧用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指，可缓解想吃东西的冲动。###食指按人中穴将食指按在人中穴上，在10秒内迅速按30下，这样就