按摩哪里能增加食欲

按摩哪个部位可以控制食欲 压手腕内侧

当你脑子里都是零食的时候，用食指和中指的前端快速按压手腕内侧，然后沿着拇指下面的部分慢慢按压到小指，可以缓解吃东西的冲动。

### 食指按人中穴

用食指按在一个人中间的穴位上，10秒钟内快速按30次，可以立即停止肚子饿的感觉。

### 手掌心互压

如果因为压力或情绪紧张而食欲大增，可以将手掌互相按压，从食指下到肘关节，有助于消除紧张感。

### 按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点

用食指和中指的指尖按压这个部位，10秒钟快速做30次，会让胃有饱腹感，减少食量。