坐月子吃黄花菜下奶吗有下奶作用。黄花菜有健胃、补血、通乳等功效，坐月子的妈妈食用可以帮助通乳下奶。且黄花菜还含有钙、铁、胡萝卜素、卵磷脂等营养元素，可通过奶水传给宝宝，有益宝宝健康发育。另外，黄花菜还