一般是15到20分钟,太短了营养不能很好地吸收,而太长了又会把脸上的水分都吸掉了,反而起不到作用.另外平常喝的酸奶有糖分在其中,。###1、洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份