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哺乳期吃什么减肥又不影响奶水
产后
哺乳期吃什么减肥又不影响奶水
海带海带含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质,都是哺乳期妈妈所需的营养,同时吃海带还能补碘,可以补充孕期所失的大量甲状腺激素,同时海带还有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效
宝宝妈妈
2022-9-10
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