摩揉胸腹益气法用手掌或多个手指，顺任脉路线，摩揉胸腹部3分钟;然后拇指按揉膻中、中脘、关元、肓俞、大横穴各1分钟。###摩揉腹部祛淤法单掌或双掌由上而下揉、摩腹部3分钟;然后用拇指随呼吸按揉中脘、建里