乌鸡能补钙吗能补钙 乌鸡含有丰富的微量元素，如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等，其中钙的含量是比较高的，所以长期吃乌鸡确实能达到补钙的效果。###乌鸡怎么吃补钙1.乌鸡豆腐汤 豆腐切成2厘米见方的