什么时候跳绳促排卵1、在排卵期间，每天跳500下左右，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。2、 排卵期后，每天跳200-300下，直到下次月经前五天停跳。其他时间，在每次月经