纠正不良姿势产后脊椎错位跟产妇抱娃、喂奶、换尿布的姿势不对有关，因此要想改善，首先的纠正姿势。1、尽量避免抱着孩子打瞌睡、睡觉。2、注意枕头高度，不能垫得过高，合适的高度是一拳加两横指。3、抱孩子时应