产后饮食很重要，特别是月子期间的饮食特别关键，因为只有在月子期间吃的健康了，才最有利于产后身体的恢复，在此，宝贝派小编就推荐几种坐月子期间的最佳营养食物，以供新妈妈参考。小米粥富含维生素B、膳食纤维和