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备孕适合的瑜伽动作
备孕
孕妇瑜伽动作图
备孕瑜伽动作图解:山式作用:山式是所有瑜伽体式的基础和源泉,是最具有能量的体式,它可以给你带来力量和能量,可以强壮腿部,增强身体的稳定性和伸展性。动作:1、简易的山式,可以让双脚保持一个脚的距离宽度,
宝宝妈妈
2022-9-9
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