甘麦大枣汤材料：浮小麦60克、甘草20克、大枣15颗。做法：先将大枣放核，然后同甘草、浮小麦、大枣一起放到锅中煎煮。等到汤出味之后去掉甘草、浮小麦即可。功效：此汤具有安神助眠的作用，特别适合准妈妈食用