壮阳食物top1 海马1、上榜理由： 性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。2、食用方法： 可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服