备孕有必要吃燕窝吗?没必要 不可否认，燕窝确实含有丰富的营养价值，对身体也很有好处，但是燕窝并不是独一无二的，燕窝中含有的蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份我们平时吃的食物中也有，如果