夏天坐月子注意事项之一：饮食方面1.少食多餐，不可贪吃，并多喝一些温的白开水，避免冷饮。2.避免辛辣和容易产生胀气的食物。避免食用生冷的食物，所有的食物最好少温热的。3.不要为了恢复身材，而控制饮食的