孕妇手肿吃什么好：含蛋白质的食物孕妇营养不良会出现手肿的现象，所以准妈妈应多摄取优质的蛋白质，不仅可缓解手肿现象，还能满足孕妇和胎儿的日常营养需求。富含蛋白质的食物：家禽、家畜、肉、鱼蛋类、奶类及奶制