对于辛苦怀胎十月的女性来说，宝宝生下来时是最幸福的时刻，可不少女性在生产后会面临着“便秘”的尴尬，有过便秘经历的人都知道，便秘对生活的不良影响是显而易见的，那么，产后新妈妈便秘了该怎么办？随着分娩临近

产后便秘一直困扰着许多新妈妈，对于这一现象，新妈妈要如何有效应对呢?特别是对于产后长期便秘的新妈妈，更要找出有效的方法来解决这一问题。1、 注意身体的自然反应，一有需要就要去排便。不要因为太忙，错过了