孕期什么时期补钙效果最好孕妈补钙的最佳时期是从怀孕第四个月开始。 很多孕妈从孕初期就开始补钙，这是非常错误的行为，孕初期是胚胎各组织器官形成时期，对钙物质的需求不高，按照正常的需求量摄入就够了，800