绿豆煲老鸽汤食材：老鸽子一只、绿豆一碗。做法：将鸽子拔毛去内脏，再和绿豆一起放入锅中煲两个小时，出锅前加上适量调味料，孕妇只要喝汤，无需吃肉。用法：孕8个月后的准妈妈一周或两周吃一次。如果找不到老鸽子