产后新妈妈都应该适当的补补血，另外能于母乳喂养的新妈妈，通乳饮食也很关键，在这里，宝贝派小编就推荐一款，即能补血又能通乳的食谱给新妈妈，以供参考。大枣煮猪脚原料：猪脚500克，大红枣30克，花生米30