对于新妈妈来说，产后饮食很关键，特别是处于哺乳期的新妈妈，要时刻注意自己的乳汁分泌情况，如果发现乳汁分泌不足，应该有时用饮食来催乳，在这里，宝贝派小编就推荐一些非常有效的产后催乳饮食，以供新妈妈参考。