怀孕期间妈妈的腹部严重撑大，因此，当分娩过后，许多妈妈都感觉自己以前紧实的肚子就像放了气的气球，焉焉的。如何才能让你的腹部恢复以前的紧致？宝贝派小编提醒你，产后科学运动有助于腹部恢复，下面我们一起来看